Je hebt de balans van jouw lichaam gevonden. Je ervaart de balans. En je kunt als gevolg daarvan je rug lang maken. Je kunt je rug opstrekken naar boven naar je hoofd. Naar je hals. En dan ervaar je dat dat lichaam in het lood staat
Sta en adem in door de neus.
Buig je knieën dan heel licht.
Breng je bovenlichaam vanuit de lendenwervels een heel klein stukje naar voren.
Mijn metafoor voor wat je dan gaat voelen is:
Je adem lijkt in een bodemloze put te vallen.
Adem uit door de mond.
Nu adem je opnieuw in door de neus maar als je uitademt door de mond ga je spreken.
Je zegt: “Ik ga van mijn hart naar mijn hoofd en dan terug naar mijn ziel”
De metafoor. De adem beweegt van de fontanel langs het achterhoofd en de hals.
Mag ik je hier iets meer over uitleggen?
Lees verder...
De adem verdiept zich zo:
En dan beweegt de adem voor je lip langs je neus naar boven over je hoofd, langs je rug -want je voelt de beweging in je rug- onder je darmen door naar je buik.
En dan voel je je bekkenbodem.
"My sometime is now.
Everybody loves somebody someplace"
Ervaar de Ruimte
En dan als je gaat herhalen bij een 2e stukje van het liedje
Ervaar je de ruimte
"Everybody finds somebody someplace,
there's no telling where love may appear
Something in my heart keeps saying
My someplace is here"
Je zingt niet alleen voor jezelf.
Je zingt het niet alleen voor de heren.
Je zingt het ook voor de dames.
Daarom wissel ik de woorden de 2e keer om.
"If I had it in my power, I'd arrange for every boy/girl
to have your charms.
Then every minute, every hour every girl/boy
would find what I found in your arms.
Ja, dat was allen nog maar even om te oefenen.
-Maar het was wel heel mooi
Als je de oefeningetjes wil doen ben je 3 weken bezig voor zo'n liedje. Dat is leuk hoor.
Maar ik ga vanmiddag geen zangles geven.
Ik ga vanmiddag gewoon heel erg mijn best doen om heel erg mooi voor u te zingen. Dank u wel.
Dit is mijn kleedkamer.
Dat is meestal een hok naast het podium als er een podium is en ik ga er nu naar toe.
De mensen zitten op mij te wachten.
Als het dan tóch zo gezellig is..
Wat is paniek?
Je hart is vol passie om je boodschap aan de wereld te vertellen.
Op het moment dat je het podium opgaat is je hoofd vol gedachten van beelden en woorden.
Je hebt het afwisselend koud en warm. Je hebt een droge mond, je voelt je maag.
Je probeert te bedenken wat het eerste is wat je zult doen en zeggen als je op dat podium staat.
Lees verder...
Tip 1 is De Stem Is Jouw Persoonlijkheid.
TIP 2 is: Wees leeftijdsloos.
Wat is het doel?
Kom in Actie